De nos jours, ce n'est un secret pour personne que se débarrasser des sucreries est une voie à la fois vertueuse et saine. Réduire votre La consommation desucre peut réduire les risques de diabète, contrôler le poids, améliorer l'aspect de la peau et stimuler la santé cardiaque. Cela nous semble plutôt réjouissant !

Beaucoup de nos cocktails et boissons alcoolisées préférés sont chargés de sucre, ce qui permet de boire très facilement une grande quantité de calories et d'aggraver la gueule de bois le lendemain ! Malheureusement, il en va de même pour de nombreuses boissons non alcoolisées comme les mocktails, où l'absence d'alcool est remplacée par des sirops sucrés collants, des quantités excessives de fruits et des couleurs et arômes artificiels.

Heureusement, la gamme de spiritueux sans alcool soigneusement élaborés de Lyre ne sont pas seulement exempts d'alcool... ils sont également exempts des cuillères à café et des cuillères à café de sucre qui sont souvent cachées dans les mocktails sans alcool. Que vous soyez à la recherche de sucré, de sour ou d'amer, la gamme de boissons sans alcool à faible teneur en sucre Lyreest remplie d'essences, d'extraits et de distillats naturels provenant du monde entier.

Vous n'êtes pas sûr de la quantité de sucre cachée dans votre boisson préférée (alcoolisée ou non) ? Consultez les tableaux ci-dessous et, une fois que vous aurez eu votre dose de choc, pourquoi ne pas jeter un coup d'œil à quelques-unes des délicieuses recettes de mocktails à faible teneur en sucre que vous pouvez créer avec la gamme Lyre?

Teneur en sucre des boissons courantes

Quelle est la boisson non alcoolisée la plus saine ?

Nous ne sommes pas du genre à renoncer à l'happy hour ou à trinquer avec une bouteille de champagne de grande classe, mais comme le dit le proverbe, on peut avoir trop de bonnes choses. Alors comment profiter de vos cocktails préférés tout en pratiquant la consommation responsable ? L'option la plus saine consiste à choisir des boissonsnon alcoolisées, hypocaloriques et moins sucrées.

Avec les spiritueux sans alcool et les mocktails à faible teneur en sucre de Lyre, vous pouvez profiter de toutes les saveurs de vos boissons préférées sans aucun compromis, grâce à une teneur en calories nettement inférieure à celle des boissons alcoolisées équivalentes. Si vous cherchez à approvisionner votre bar (sans culpabilité) avec de délicieux spiritueux contenant moins de 20 calories par portion, essayez-les :

Lyre's White Cane Spirit

Appréciez les saveurs de chêne et de canne à sucre, ainsi que la pâte d'amande, l'orange et la noix de coco rafraîchissante.

Dry London Spirit

Des saveurs fermes de genièvre et d'agrumes, un milieu de bouche terreux et de riches parfums de fleur d'oranger, de citron vert, de jasmin et de menthe.

American Malt

Des saveurs généreuses de vanille et de noix grillées, un palais légèrement épicé et des notes d'herbes qui apportent de la complexité et une finale longue et moelleuse.

Dark Cane Spirit

Plein de saveur avec des notes de caramel, de fondant, de figue et de noix grillées, le tout rehaussé par une longue finale à l'érable et à la vanille.

Spiced Cane Spirit

Un riche bouquet de caramel avec des senteurs complexes de vanille, de caramel et de figues caramélisées et une bouche pleine de saveurs avec des notes élevées de caramel, de mélasse, de noix grillées et de vanille épicée.

Aperitif Dry

Sec et aromatique avec des saveurs distinctes d'agrumes, d'anis et d'herbes, avec un bouquet floral et terreux.

Teneur en sucre des mocktails courants

Quels sont les cocktails qui contiennent le moins de sucre ?

Les cocktails hypocaloriques ne sont pas aussi difficiles à trouver qu'on pourrait le croire ; il s'agit de savoir quels sont les ingrédients à éviter. En général, l'alcool contient des calories et des glucides, qui sont inévitables si vous avez l'intention de boire un cocktail alcoolisé. Mais ce n'est pas totalement impossible si vous remplacez l'alcool par une alternative non alcoolisée. alternative non alcoolisée. Ce faisant, vous pouvez réduire considérablement la quantité de calories et de sucre que vous consommerez.

Pour minimiser encore votre consommation de sucre, pensez aux mixers dont vous avez besoin. Le jus, le sirop simple et le soda sont tous relativement riches en sucre par rapport aux mocktails à faible teneur en sucre qui utilisent de l'eau gazeuse, de l'eau tonique, des sodas light ou des jus sans sucre.

Sur Lyres, nous utilisons une gamme de sucres naturels qui correspondent à la douceur du style de spiritueux classique tout en évitant les tonnes de calories ajoutées et les niveaux de sucre qui provoquent la gueule de bois. Nous avons également sélectionné avec soin une série de recettes de mocktails à faible teneur en sucre pour que vous puissiez en profiter sans culpabilité !

Recettes de mocktail sans alcool à faible teneur en sucre

1. LyreLa Skinny Margarita

La Margarita classique - mais en plus mince ! N'y a-t-il rien de mieux ? Cette alternative maigre à la Margarita sophistiquée est faible en sucre, vous pouvez donc profiter de toutes vos saveurs préférées sans culpabilité.

Ingrédients

• 45mL de l'eau-de-vieLyre's Agave Blanco ou Lyre's Agave Reserva
• 15mL Lyre's Orange Sec
• 30 ml de jus de citron vert
• 1 trait d'amer orange (facultatif)

Préparation

1. Shake ingredients briefly with ice
2. Filtrez dans une coupette à cocktail demi-sel.
3. Garnir d'un quartier de citron vert acidulé.

2. LyreGin Basil Gimlet de 's

Ce Gin Basil Gimlet combine le Dry London Spirit sans alcool deLyre, le sirop de thé à la menthe et le goût classique du basilic pour une sensation gustative vraiment délicieuse et faible en calories grâce à sa combinaison éclectique d'ingrédients à faible teneur en sucre.

Ingrédients

• 45ml Lyre's Dry London Spirit
• 10ml de cordial de sureau de première qualité
• 20ml de sirop de thé à la menthe (recette ci-dessous)
• 30ml de jus de citron vert 2 - 3 gouttes d'Amers de pêche
• 6 - 8 feuilles de basilic frais

Préparation

1. Secouez brièvement tous les ingrédients, puis filtrez finement.
2. Servir dans une coupette à cocktail et garnir d'une feuille de basilic frais et propre.
3. Pour le sirop de thé à la menthe : Mélangez 100ml de thé à la menthe très fort et 100ml de sirop de sucre blanc. Mélangez le tout et versez dans une bouteille

3. LyreMocktail de Martini sec sans alcool de 's

Cette version non-alcoolisée du Cette version sans alcool duMartini sec classique est pauvre en sucre et vous permettra de vous sentir frais comme une marguerite, même après une nuit de débauche à la maison. Un martini classique garni d'olives est généralement très calorique ; pour réduire votre taux de sucre, savourez un martini sec préparé avec des substituts non alcoolisés et un simple zeste de citron.

Ingrédients

• 60ml Lyre's Dry London Spirit
• 15ml Lyre's Apéritif Dry (refroidi)

Préparation

1. Stir ingredients briefly with ice
2. Passer dans un verre à Martini ou dans une petite coupette.
3. Garnir d'un twist de citron pour une touche de vitamine C.

4. LyreMocktail sans alcool au gin et au tonic de L'Oréal

Une autre version d'un classique, ce gin et tonic est parfait pour un après-midi passé à discuter de la vie, de l'amour et de l'univers sur votre balcon ou votre véranda. En utilisant le Dry London Spirit et l'eau tonique diététique sans sucre de Lyre, vous pouvez savourer ce mocktail sans sucre et pratiquement sans calories.

Ingrédients

• 45ml Lyre's Dry London Spirit
• 120 ml de tonic premium en bouteille
• 1 rondelle de pamplemousse rose
• Romarin

Préparation

1. Ajoutez tous les ingrédients dans un verre, puis remplissez-le de glace et remuez.
2. Servez dans votre verre high-ball préféré
3. Garnir d'un br brin de rom rom rom rom dans la décoration

5. LyreBourbon et Coca-Cola sans alcool et à faible teneur en sucre de 's

Ce robuste Bourbon and Coke mocktail est parfait pour ceux qui aiment le goût sucré du Coke mais qui essaient de réduire leur consommation de sucre. Composé de Bourbon non alcoolisé et de Coca sans sucre, ce mocktail à faible teneur en sucre est un choix fantastique lorsque vous souhaitez préparer rapidement quelque chose à déguster au coin du feu (ou, soyons honnêtes... Netflix).

Ingrédients

• 45ml Lyre's American Malt
• 120ml de coke sans sucre

Préparation

1. Ajoutez tous les ingrédients dans un verre, puis remplissez-le de glace et remuez.
2. Servez dans un verre highball fantaisie

6. Lyre Absinthe et limonade

Nous admettons que ce succulent Absinthe et Lemonade ne vous fera pas voir la Fée Verte, mais vous verrez des étoiles ! C'est l'apéritif parfait pour une soirée spéciale à la maison, c'est frais et sucré (sans la forte teneur en sucre grâce au soda à faible teneur en sucre et à la boisson non alcoolisée Absinthe).

Ingrédients

• 45ml Lyre's Sans Alcool Absinthe
• 90ml de limonade premium à faible teneur en sucre
• Quartier de citron

Préparation

1. Versez le mocktail sur de la glace et remuez.
2. Servez dans un verre highball
3. Garnir d'un quartier de citron piquant

7. LyreNegroni

Ce Negroni classique à faible teneur en sucre classique a toutes les tentations de son délice classique d'agrumes italiens doux et amers, mais il est fait en utilisant des spiritueux sans culpabilité (nous parlons ici de sucre et d'alcool) sans alcool !

Ingrédients

• 30 ml Lyre's Dry London Spirit
• 30 ml Lyre's Apéritif Rosso
• 30 ml Lyre's Italian Orange

Préparation

1. Mél mélangez les ingrédients rapidement avec de la glace en cub cub cub cub cub cub cubes
2. Servir dans un verre à l'ancienne
3. Garnish with an orange slice

8. LyreLe Boulevardier

Prenez un Negroni, remplacez le gin par une bonne dose de American Malt sans alcool et vous obtiendrez un Boulevardier de grande classe, sans sucre ni calories. Boulevardier qui est faible en sucre et en calories.

Ingrédients

• 30mL Lyre's American Malt
• 30mL Lyre's Apéritif Rosso
• 30mL Lyre's Italian Orange

Préparation

1. Stir briefly over freshly cubed ice
2. Servir dans un verre à l'ancienne
3. Garnish with an orange slice